こんにちは
名古屋で活動している
ヨガトレーナーのわっしーです♡
毎朝の朝ヨガ習慣☀️
今日はいつもお世話になっている先生がインド🇮🇳へ出発されたので、初めましての先生でした✨
いつと違うから嫌？
いつもと違うからいい？
感じ方は人それぞれですが、
今日私は自分の身体の眠っていた部分が目覚めた😉そんな感覚を発見しました☆
おもーい脚…の感覚が
お腹が使える事で軽くなる💓
身体の中心を使えると身体が軽くなる♪そんな感覚。
カラダもココロも同じかな😊
ヨガした後はいつも体に優しい食べものを自然と求めるようになる🍀
今日もありがとう♡
わっしー
