こんにちは 名古屋中心に活動している ヨガトレーナーのわっしーです✨ それでは前回の続き✌️ 前回の記事は こちら>>>> http://washy-yoga.hatenadiary.com/entry/2017/01/30/133528 むちゃなダイエットをづつけてきた私は 心も体も本当に最悪な状態でした そ…

こんにちは 名古屋で活動する ヨガトレーナーのわっしーです 前回の記事でも書いたように 私はダイエットがきっかけで かなり自分を苦しめ痛めつけました⚡ そもそも、 なんでダイエットしたいんだっけ？ 食べないと決意したのに (運動しようと決意したのに) …

こんばんは 名古屋で活動している ヨガトレーナーのわっしーです あなたがヨガをはじめたきっかけは？ この質問に私は 答えられない…。 が答えでした でもね、 確実に言えるのはヨガに 私は助けられた✨ 人には言えない過去があったから 今がとっても幸せなん…

こんにちは 名古屋で活動している ヨガトレーナーのわっしーです♡ 本日、仕事を終え家へ帰ると 新しいヨガマットが届いていました〜 とても嬉しい♡ ↑マンドゥカプロライト✨NEW 奥のマットは今までお世話になった ナイキのマット 毎朝やるぞ!って決意するも …

こんにちは 名古屋で活動している ヨガトレーナーのわっしーです♡ 毎朝の朝ヨガ習慣☀️ 今日はいつもお世話になっている先生がインドへ出発されたので、初めましての先生でした✨ いつと違うから嫌？ いつもと違うからいい？ 感じ方は人それぞれですが、 今日…

こんにちは 名古屋で活動している ヨガトレーナーのWashyです★ “ヨガを取り入れた生活をほんと〜におススメします♡” 今日は学生時代でなければなかなかやる機会はないであろう 書き初めを仲間と一緒にやってきました♪ なにを書こうかはその場に行って決めよ…