こんにちは 名古屋中心に活動している ヨガトレーナーのわっしーです✨ それでは前回の続き✌️ 前回の記事は こちら>>>> http://washy-yoga.hatenadiary.com/entry/2017/01/30/133528 むちゃなダイエットをづつけてきた私は 心も体も本当に最悪な状態でした そ…
こんにちは 名古屋で活動する ヨガトレーナーのわっしーです 前回の記事でも書いたように 私はダイエットがきっかけで かなり自分を苦しめ痛めつけました⚡ そもそも、 なんでダイエットしたいんだっけ？ 食べないと決意したのに (運動しようと決意したのに) …
こんばんは 名古屋で活動している ヨガトレーナーのわっしーです あなたがヨガをはじめたきっかけは？ この質問に私は 答えられない…。 が答えでした でもね、 確実に言えるのはヨガに 私は助けられた✨ 人には言えない過去があったから 今がとっても幸せなん…
こんにちは 名古屋で活動している ヨガトレーナーのわっしーです♡ 本日、仕事を終え家へ帰ると 新しいヨガマットが届いていました〜 とても嬉しい♡ ↑マンドゥカプロライト✨NEW 奥のマットは今までお世話になった ナイキのマット 毎朝やるぞ!って決意するも …
こんにちは 名古屋で活動している ヨガトレーナーのわっしーです♡ 毎朝の朝ヨガ習慣☀️ 今日はいつもお世話になっている先生がインドへ出発されたので、初めましての先生でした✨ いつと違うから嫌？ いつもと違うからいい？ 感じ方は人それぞれですが、 今日…
こんにちは 名古屋で活動している ヨガトレーナーのWashyです★ “ヨガを取り入れた生活をほんと〜におススメします♡” 今日は学生時代でなければなかなかやる機会はないであろう 書き初めを仲間と一緒にやってきました♪ なにを書こうかはその場に行って決めよ…
こんにちは 名古屋で活動している ヨガトレーナーWashyです☆ “ヨガを取り入れた日常を本当におすすめします♡” ヨガで得られる効果は人それぞれ。 先日頂いたのは、1ポーズ実践しただけだけど 便秘が改善したよー♪って言う感想❕ よかったね～嬉しいね～ 身体…
こんにちわ ヨガトレーナーのwashy(わっしー）です☆ 最近、ヨッシーとかワッキーとか言われるけど、 わっしーです！！笑 ２０１６年振り返りヨガをしてきた事でいろんな変化に 気づいて喜んできましてが、今日生徒さんとお話をしていてまた 新たに発見した事…
【何でもできる】 ♡幸せはいつも自分の中にあるんだよ♡ ♡外に旅に出てもみつからないよ♡ ↑ヨガから学んだこと↑ 『まずは真実に従え、 そうすれば真実があなたについてくる。』 そんなことがヨーガの本に書いてありました✲*ﾟ 何を真実と思うかで 全く違う今に…
【ヨガメモ】 ヴァイラーギャ無執着利己的にならない 何のために根をはる？何のために太い丈夫な木になる？何のために果実をつける？ 何のために食べる？ 一人一人役割があるみーんな与えて与えて与えて…与え続ける為にもだから自分も大切にする!!! 宇宙の法…
【日本のマチュピチュ】 竹田城@兵庫 am1:00出発 8人乗りレンタカーを借りて 1路兵庫へ✨ 目的は日本のマチュピチュを拝むため 天候はあまり良くない予報… 行きは雨がザーザー降り注ぎ不安をいだきつつ目的地へ am5:30 立雲狭到着 徒歩約30分霧が立ち込める中…
【横浜ヨガフェスタ2016】 肌で感じる 2016年 初めて横浜ヨガフェスタへ参加 ドキドキワクワク。 そうそうこの感じ好きなんです ヨガ みーんな同じ。テーマは“yoga” 伝える人もいれば受け取る人も沢山いる 伝え方もいろんな方法があったし、 受取り方もまた…
【陰陽】 こんばんは 満月 名古屋は雲がかかっています°.* いつもは朝の太陽に感謝しながらyogaをしている私ですが、今日はお月様に感謝をしながらゆったりとyogaをしてみました✲*ﾟ 太陽と月 太陽が好きな私 でも、ふと思いました 私お月様への感謝が足りな…
【yogini：ヨギーニ】 ヨガをする女性♡ 私がyogaと出会ったのは今から約１年半前です！ それまではもっぱらバスケットボール女子。（約１２年間） ヨガに出会った瞬間から一気にyoginiになりました なにがそうさせたのかというと・・・ わからない。感覚。あ…
【始める】 私、今日からブログ（washydiary)始めます♪ とは言ってもねブログは何度か挑戦したの。でもこれがなかなか続かない（笑） 始めるにあたって私がやった事。 よく巷では何かを捨てないと、新しい事は始められないと言います。 ナノで私は、過去のブ…
